Chakran är viktiga energicentra i människokroppen, med djupa rötter i den hinduiska andliga traditionen. De har ett betydande inflytande på vårt fysiska, mentala och andliga välbefinnande och fungerar som broar mellan dessa olika aspekter av vår existens. Bland dessa energicentra spelar det sakrala chakrat, även känt som Svadhisthana, en avgörande roll. Svadhisthana, det andra chakrat […]
Sedan kristall klangskålar nyligen dök upp i världen av holistisk healing och meditation har de fängslat med sina eteriska ljud och gnistrande skönhet. Dessa fascinerande och mystiska instrument har sitt ursprung i jordens hjärta, där kvarts, deras huvudkomponent, bryts. Den här guiden tar dig med på en detaljerad resa för att upptäcka hur rå kvarts […]
I det stora universum av vital energi och andlighet intar begreppet chakran en central plats. Dessa energicentra, sju till antalet, ligger längs ryggraden och är viktiga för att upprätthålla en harmonisk balans mellan vår fysiska kropp och vår ande. Varje chakra har sin egen vibration, färg och specifika funktion. I den här artikeln fokuserar vi […]
Mala-armband och -halsband är populära i butiker och på internet. De har blivit ett modeobjekt och vi ser dem nu runt halsen och handlederna på många människor. Men är alla dessa pärlhalsband verkligen Malas? Hur kan du känna igen ett äkta Mala-halsband? Vilka pärlor måste användas på ett Mala-armband? Många frågor dyker upp och det […]
De finns med på nästan alla bilder av Himalayabergarna. Det är små bitar av färgglada tygstycken som rör sig i vindbyar och som gör det möjligt för resenärer att bekräfta att de verkligen befinner sig i Indien, Nepal eller Bhutan och inte i Alperna eller Pyrenéerna. Men tibetanska böneflaggor är naturligtvis mycket mer än ett […]
Handpan, ett helt okänt musikinstrument i början av 2000-talet, används numera av professionella musiker, amatörkonstnärer och utövare av avslappnings- och meditationsmetoder. Det är detta sista element som vi ska titta på idag, genom att ge dig några idéer för att hjälpa dig att meditera och slappna av när du spelar handpan. En liten notering om […]
Nu när du (äntligen) är den lyckliga ägaren av en fantastisk Handpan, kommer en fråga upp i huvudet: vad måste jag göra för att hålla den i gott skick? Den goda nyheten är att det inte är särskilt svårt att underhålla en handpan. Vi får inte glömma att det är ett metallföremål som är gjort […]
Många människor faller under handpans förtrollning men tvekar att skaffa en av en mycket specifik anledning: de är rädda för att inte veta hur man spelar på den! Det är ett giltigt skäl, eftersom vi är vana vid konventionella instrument som kräver musikteorikurser och åratal av övning för att kunna börja producera melodiska toner… Men […]
Whether you are a beginner or an experienced meditator, you will find in this article some tips that you can use at home, during personal sessions.
Do not hesitate any more and discover the meditation in a different light!
Reiki är en metod som har sitt ursprung i det land där solen går upp. Den syftar till att förbättra det mentala och fysiska tillståndet hos den person som får den. Liksom de flesta metoder inom komplementärmedicinen står Reiki i centrum för diskussionen och är antingen fullständigt bekräftad och försvarad av sina anhängare eller, tvärtom, […]